This is default featured slide 1 title
This is default featured slide 2 title
This is default featured slide 3 title
This is default featured slide 4 title

Các phương pháp thoát khỏi khống chế khi bị siết cổ dành cho phụ nữ

194 Giữ chặt hai cánh tay địch thủ chéo nhau, lấy chân phải đạp hết sức mạnh vào gối chân trái địch thủ Trong nhiều tình huống bị khống chế bất ngờ, việc bị kẻ xấu siết chặt cổ từ đằng sau được xem là sự cố khó chống trả nhất, đặc biệt đối với các

Những bí quyết tập võ thuật rèn luyện thân thể

cc88133c151bc51c95013bb6666c958a Thay đổi việc tập luyện các hoạt động thể thao (hoặc các bài tập trong cùng một môn thể thao) như khi thì chạy bộ, lúc lại bơi lội, hoặc đạp xe, nâng tạ,… không chỉ giúp bạn bớt nhàm chán mà còn có thể rèn luyện các nhóm cơ bắp khác nhau chứ không

Những bộ phận nguy hiểm bậc nhất trong Muay Thai

Đòn gối có sức mạnh “ngang cơ” với đòn chỏ nếu ra đòn đúng thời điểm và đánh trúng mục đích. Đòn đầu gối, thường được thực hiện bằng cách giơ cao gối lên để tấn công, có thể hơi khó với người mới tập vì yêu cầu khả năng giữ thăng bằng trong khi

Matt Damon trong phim “Vạn Lý Trường Thành”

vanly Trong phim gay cấn giả tưởng này, Matt Damon thủ vai một lính đánh thuê châu Âu chiến đấu với bầy quỷ dữ bao vây Vạn Lý Trường Thành, kỳ quan của thế giới cổ đại, được xây dựng để bảo vệ Trung Quốc. Giới phê bình Trung Quốc chỉ trích trailer phim gay gắt

Các đòn đá trong Vovinam – Việt Võ Đạo

images138289-vo-vi-nam-2012-09-06-01-47 Sau khi đã thành thạo các đòn đá, cần phối hợp giữa việc tấn công và phòng thủ bằng cách dùng 1 tay để che hạ bộ và 1 tay che mang tai. Khi thực hiện các đòn đá không được nhón gót chân trụ. Cần tập luyện để cho các đòn đá có tốc

Môn võ tổng hợp Mix Martial Arts và cách tập luyện của Jonny Trí Nguyễn

IMG-7552-1443753897_660x0 Mục đích MMA ra đời là để tìm ra một loại võ thuật với kỹ năng chiến đấu hoàn hảo nhất. Chính bởi vậy, bạn có thể thấy những võ sĩ xuất thân từ môn đấu vật, quyền anh, Muay Thai, Judo hay nhu thuật của người Brazil. MMA lấy những đòn mạnh nhất của

Những lần đối đầu mà sau đó Chân Tử Đan cũng phải kính cẩn nể phục

70415638722810 Phim có cảnh Cung Lê rượt đuổi Chung Tử Đơn qua phố xá Hồng Kông đông người do chính Cung Lê trực tiếp chỉ đạo võ thuật, mang đậm những đòn thế của võ tự do. Những cú đấm của Cung Lê khiến Chân Tử Đan thật sự “choáng”. Sau bộ phim, chính ngôi sao

Việt Nam đẹp lung linh, hùng vĩ trong trailer King Kong 2017

da656eda0300662bfce79edd91a40642_cn_jlwuumaanvldjpg Những địa danh núi non hùng vĩ tại Ninh Bình, Quảng Bình, Vịnh Hạ Long hiện ra tuyệt đẹp trong trailer dù được xử lý kỹ xảo. Những ngôi sao như Tom Hiddleston, Brie Larson, Samuel L. Jackson cùng đoàn thám hiểm đã bất ngờ bị tấn công và sự thực “quái vật vẫn tồn

Lý Liên Kiệt lại khiến người hâm mộ lo lắng khi chia sẻ về bệnh tật của mình

ll-1 Trải qua những đớn đau vì căn bệnh hành hạ, nhưng ngôi sao võ thuật tỏ ra khá bình thản khi nói về cái chết: “Kiếp luân hồi có tồn tại, cho dù có chết cũng không đáng sợ. Tôi hài lòng với kiếp này khi có một người vợ tuyệt vời và những đứa

Mãnh hồ Tô Khất Nhi – Bộ phim võ thuật cực hay

2-10-682x380 “Mãnh hổ Tô Khất Nhi” kể về cuộc đời của Tô Khất Nhi (hay còn gọi là Tô Xán) – một trong 10 anh hùng võ thuật của Quảng Đông (Quảng Đông Thập Hổ), sống vào cuối thời đại nhà Thanh (Trung Quốc). Bên cạnh đó, Mãnh hồ Tô Khất Nhi còn đề cao tính

Gác Kiếm – Bộ phim võ thuật kinh điển

1-14 Thư Kì không xuất hiện nhiều trong phim, tuy nhiên những giây phút ít ỏi đầu phim đã giúp cô thể hiện vẻ đẹp kiêu sa, quyến rũ và cực tài giỏi. Nét kiêu sa, bí ẩn vốn có thể hiện ở tất cả khí chất bên ngoài, điềm tĩnh và một chút phớt đời.

Võ Nghệ – Ngôi Sao Võ Thuật – Các Môn Phái Võ Thuật – Điện Ảnh Võ Thuật