Võ Thuật Và Khoa Học

Các phương pháp thoát khỏi khống chế khi bị siết cổ dành cho phụ nữ

194 Giữ chặt hai cánh tay địch thủ chéo nhau, lấy chân phải đạp hết sức mạnh vào gối chân trái địch thủ Trong nhiều tình huống bị khống chế bất ngờ, việc bị kẻ xấu siết chặt cổ từ đằng sau được xem là sự cố khó chống trả nhất, đặc biệt đối với các

Những bí quyết tập võ thuật rèn luyện thân thể

cc88133c151bc51c95013bb6666c958a Thay đổi việc tập luyện các hoạt động thể thao (hoặc các bài tập trong cùng một môn thể thao) như khi thì chạy bộ, lúc lại bơi lội, hoặc đạp xe, nâng tạ,… không chỉ giúp bạn bớt nhàm chán mà còn có thể rèn luyện các nhóm cơ bắp khác nhau chứ không

Những bộ phận nguy hiểm bậc nhất trong Muay Thai

Đòn gối có sức mạnh “ngang cơ” với đòn chỏ nếu ra đòn đúng thời điểm và đánh trúng mục đích. Đòn đầu gối, thường được thực hiện bằng cách giơ cao gối lên để tấn công, có thể hơi khó với người mới tập vì yêu cầu khả năng giữ thăng bằng trong khi

Matt Damon trong phim “Vạn Lý Trường Thành”

vanly Trong phim gay cấn giả tưởng này, Matt Damon thủ vai một lính đánh thuê châu Âu chiến đấu với bầy quỷ dữ bao vây Vạn Lý Trường Thành, kỳ quan của thế giới cổ đại, được xây dựng để bảo vệ Trung Quốc. Giới phê bình Trung Quốc chỉ trích trailer phim gay gắt