V-Class

Các đòn đá trong Vovinam – Việt Võ Đạo

images138289-vo-vi-nam-2012-09-06-01-47 Sau khi đã thành thạo các đòn đá, cần phối hợp giữa việc tấn công và phòng thủ bằng cách dùng 1 tay để che hạ bộ và 1 tay che mang tai. Khi thực hiện các đòn đá không được nhón gót chân trụ. Cần tập luyện để cho các đòn đá có tốc

Môn võ tổng hợp Mix Martial Arts và cách tập luyện của Jonny Trí Nguyễn

IMG-7552-1443753897_660x0 Mục đích MMA ra đời là để tìm ra một loại võ thuật với kỹ năng chiến đấu hoàn hảo nhất. Chính bởi vậy, bạn có thể thấy những võ sĩ xuất thân từ môn đấu vật, quyền anh, Muay Thai, Judo hay nhu thuật của người Brazil. MMA lấy những đòn mạnh nhất của