#bao lâu lên đai

Bao lâu thì lên đai? Nhịp lên cấp phụ thuộc vào những gì

Bao lâu thì lên đai không có con số chung: tuỳ môn, liên đoàn, lịch thi, tần suất tập và tuổi. Cách ước lượng nhịp của mình và nói chuyện lộ trình với thầy.