Judo là gì? Nguyên lý nhu, kỹ thuật ngã an toàn và luật ippon, waza-ari
Judo là võ vật Nhật Bản do Kano Jigoro sáng lập, môn Olympic từ 1964. Bài giải thích nguyên lý dùng lực đối phương, kỹ thuật ngã ukemi và cách hiểu một trận jud
Judo là võ vật Nhật Bản do Kano Jigoro sáng lập, môn Olympic từ 1964. Bài giải thích nguyên lý dùng lực đối phương, kỹ thuật ngã ukemi và cách hiểu một trận jud
Judo, BJJ, vật có tiếp xúc da liên tục nên nấm da, chốc lở, mụn rộp dễ lây. Nhận biết sớm, khi nào nghỉ tập, việc của người tập và võ đường để giữ sàn sạch.