Cách buộc đai võ không bị tuột và giữ gìn võ phục: giặt, phơi, gấp đúng cách
Hướng dẫn buộc đai võ từng bước bằng nút dẹt không tuột, chọn cỡ võ phục khi vải còn co, giặt phơi cho bền và sạch, gấp gọn mang đi tập, cùng ý nghĩa của việc g
Hướng dẫn buộc đai võ từng bước bằng nút dẹt không tuột, chọn cỡ võ phục khi vải còn co, giặt phơi cho bền và sạch, gấp gọn mang đi tập, cùng ý nghĩa của việc g
Judo, BJJ, vật có tiếp xúc da liên tục nên nấm da, chốc lở, mụn rộp dễ lây. Nhận biết sớm, khi nào nghỉ tập, việc của người tập và võ đường để giữ sàn sạch.