#tập võ tuổi trung niên

Giữ tập võ khi lớn tuổi: đổi cách tập qua tuổi 40, 50, 60 để còn lên sàn lâu dài

Người đã tập võ nhiều năm nên đổi gì khi bước qua tuổi 40, 50, 60: bớt va chạm, giữ bài quyền và thăng bằng, nghỉ hồi phục đủ, nhận vai trò mới trên sàn tập.