#thể lực thi đai

Thi lên đai võ: chuẩn bị kỹ thuật, thể lực, lý thuyết và ngày thi

Thi lên đai võ cần chuẩn bị gì: các phần thi thường gặp, lộ trình ôn vài tuần trước kỳ thi, ôn quyền cho đúng, thể lực, lý thuyết, đồ mang theo và khi chưa đạt.