#kỹ thuật ngã judo

Judo là gì? Nguyên lý nhu, kỹ thuật ngã an toàn và luật ippon, waza-ari

Judo là võ vật Nhật Bản do Kano Jigoro sáng lập, môn Olympic từ 1964. Bài giải thích nguyên lý dùng lực đối phương, kỹ thuật ngã ukemi và cách hiểu một trận jud