Cách thoát khi bị nắm cổ tay: nguyên lý ngón cái, đòn bẩy và cách tập an toàn
Bị nắm cổ tay là tình huống hay gặp nhất trong các lớp tự vệ. Hiểu điểm yếu của bàn tay đang nắm, cách xoay về phía ngón cái và cách tập với bạn tập an toàn.
Bị nắm cổ tay là tình huống hay gặp nhất trong các lớp tự vệ. Hiểu điểm yếu của bàn tay đang nắm, cách xoay về phía ngón cái và cách tập với bạn tập an toàn.
Hai tình huống đáng sợ vì đến bất ngờ và từ chỗ khuất: bị ôm chặt từ phía sau và bị túm tóc. Nguyên lý hạ trọng tâm, giữ đầu, tạo khoảng trống rồi rời đi.