#cơ lõi

Đau lưng có tập võ được không? Cơn đau nào tập tiếp được, động tác nào tạm tránh

Đang đau lưng có nên đi tập võ: dấu hiệu cờ đỏ phải khám trước, đau lưng thông thường và vận động, động tác trong võ nên tạm tránh, cách quay lại cường độ cũ.