#động tác cần tránh khi đau lưng

Đau lưng có tập võ được không? Cơn đau nào tập tiếp được, động tác nào tạm tránh

Đang đau lưng có nên đi tập võ: dấu hiệu cờ đỏ phải khám trước, đau lưng thông thường và vận động, động tác trong võ nên tạm tránh, cách quay lại cường độ cũ.