#hạ trọng tâm

Bị ôm từ phía sau hoặc túm tóc: nguyên lý thoát và cách tập có người hướng dẫn

Hai tình huống đáng sợ vì đến bất ngờ và từ chỗ khuất: bị ôm chặt từ phía sau và bị túm tóc. Nguyên lý hạ trọng tâm, giữ đầu, tạo khoảng trống rồi rời đi.