Bắt đầu học võ sau tuổi 40: khám gì trước, chọn nhịp tập, nói gì với huấn luyện viên
Bắt đầu học võ ở tuổi 40, 50 hay 60: nên khám gì trước, cơ thể khác gì người trẻ, điều chỉnh động tác ra sao, nói gì với huấn luyện viên và dấu hiệu phải dừng.
#người lớn tuổi tập võ
Tăng huyết áp, bệnh tim, hen suyễn có tập võ được không: hỏi bác sĩ gì trước
Nhiều người có bệnh mạn ổn định vẫn tập võ được nếu bác sĩ đồng ý và chọn đúng cách tập. Lưu ý cho tăng huyết áp, bệnh tim, hen suyễn và câu hỏi nên mang đi khá