Bắt đầu học võ sau tuổi 40: khám gì trước, chọn nhịp tập, nói gì với huấn luyện viên
Bắt đầu học võ ở tuổi 40, 50 hay 60: nên khám gì trước, cơ thể khác gì người trẻ, điều chỉnh động tác ra sao, nói gì với huấn luyện viên và dấu hiệu phải dừng.
#tập võ an toàn
Chấn thương hay gặp khi tập võ: theo từng môn, vì sao xảy ra và cách phòng
Phần lớn chấn thương khi tập võ là bầm, bong gân, đau khớp do tập quá sức; một số ít nặng hơn ở đầu, gối, vai. Môn nào hay gặp gì và cách giảm nguy cơ.